Mein Kursangebot
Geburtsvorbereitungskurse
Ich führe die Geburtsvorbereitungskurse als Paarkurse durch. Das heißt, der gesamte Kurs wird mit euch gemeinsam als Paar gemacht. Die Kosten für die Frau übernimmt die Krankenkasse. Die Gebühr für den Partner muss erst privat vorausgezahlt werden und wird dann auf Antrag von der Kasse übernommen.
Die Kurse finden an einem Wochenende statt, Samstag und Sonntag von 10 bis 18 Uhr. Da ich keine eigene Praxis habe, führe ich die Kurse im Geburtshaus Chemnitz durch.
In den Kursen möchte ich euch auf die Geburt und die Zeit danach gut vorbereiten und stärken. Es gibt viele Informationen, aber auch Massagen und Übungen für Geburtspositionen. Das Handling mit einem Neugeborenen darf natürlich nicht fehlen. Auch das Wochenbett und das Stillen wird mit besprochen.
„Wie kann ich als Partner meiner Frau helfen, wie kann ich mir als Frau selbst helfen und was macht unser Kind während der Geburt?“
Auch solche Fragen besprechen wir. Egal wo ihr gebären möchtet und das wievielte Kind ihr bekommt – es ist immer wieder schön, sich auf die Geburt mit einem Kurs einzustimmen, euer Wissen aufzufrischen und ganz viel Zeit nur für dieses Kind zu haben.
Und wenn du den Kurs allein machen möchtest?
Auch wenn dein Partner nicht bei der Geburt dabei sein möchte oder soll, ist so ein Partnerkurs trotzdem sinnvoll, da es noch viele Informationen ringsum die Elternschaft gibt.
Die Anmeldung der Geburtsvorbereitungskurse geht über das Geburtshaus direkt: Telefon 0371 8205470, E-Mail info@erlebnisgeburt.de
Rückbildungsgymnastik
Der Kurs wird von der Krankenkasse übernommen. Du solltest frühstens zehn Wochen nach der Geburt damit beginnen.
Ich führe die Kurse als geschlossene Kurse mit maximal zehn Teilnehmerinnen in Rossau durch. Die Kinder können natürlich mit dabei sein.
Ein Kurs geht über acht Wochen mit je 75 Minuten. Kursinhalte sind Stärkung und Festigung des Beckenbodens, sowie der Bauch- und Rückenmuskulatur.
Der Kurs ist besonders wichtig, damit später keine Probleme wie zum Beispiel Harninkontinenz, Gebärmuttersenkung oder Bauchmuskelprobleme auftreten.
Die Anmeldung für die Rückbildungsgymnastik erfolgt direkt bei mir.
Tel. 0172 3732 381
E-Mail heb.kk@t-online.de
Babyschwimmen
Das Babyschwimmen ist auf Selbstzahlerbasis und kostet 90 Euro für 6 mal 30 Minuten Wasserarbeit.
Das Babyschwimmen findet montags in der Physiotherapie Theramillica in Frankenberg statt. Dort gibt es ein kleines Therapiebecken mit 32 – 34 Grad Celsius warmem Wasser.
Es gibt zwei Einheiten: 9.00 bis 09.30 Uhr und 09.30 Uhr bis 10.00 Uhr. Der Kurs geht über sechs Wochen.
Die Anmeldung für das Babyschwimmen erfolgt direkt bei mir.
Tel. 0172 3732 381
E-Mail heb.kk@t-online.de
Aktuelle Kurstermine
Storchenpost
fizkes - stock.adobe.comRückbildungsgymnastik28. Mai 2026 - 14:12
Urlaub 20.6.-19.7.202628. Mai 2026 - 13:49
Rückbildungsgymnastik
in KurseDer nächste Rückbildungskurs beginnt am Mittwoch, 2.9.2026 9.30 Uhr in Rossau.
Anmeldung ist erforderlich bei Kerstin Kluge unter Tel. 0172 3732 381
Foto: fizkes – stock.adobe.com